Préparation physique générale et spécifique!
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Qu'est-ce un programme d'entrainement personnel ?
Tout le monde parle de programme d'entraînement mais qu'elle est la différence entre un simple programme d'entraînement et un programme...
Le cross-training ?
Qu'est-ce que le cross-training? (Autrement dit entraînement croisé en français) En France actuellement on entend beaucoup parler du...
Qu'est-ce que le personal training ?
Le personal training ou entraînement individuel en français est un service dispensé par des prestataires diplomés. Tous disposent des...